4 Quốc gia mà bạn nên đến một lần nếu như bạn sống Châu Á

Khi ngồi trên một chiếc máy bay hay tàu lửa, chúng ta thường mang theo khá nhiều những kỷ niệm mới về chuyến hành trình của mình. Đối với những người thường xuyên đi du lịch thì đó là cảm giác vô cùng tuyệt vời giống như khi bạn đang săn lùng khó báu vậy thế nhưng ẩn bên trong đó là một điều còn ý nghĩa hơn thế rất nhiều, đó là cơ hội để bạn có thể khám phá nhiều hơn về chính mình, giải phóng bản thân và hoàn thiên cuộc sống.

Là một người mang hai dòng máu Châu Á và Châu Phi, cộng với việc sinh sống tại Malaysia, tôi đã có được một cơ hội tuyệt vời để có thể khám phá nhiều quốc gia ở Châu Á. Kể từ khi còn rất trẻ, tôi đã đi du lịch qua rất nhiều quốc gia và sự khác biệt về văn hóa đã khiến cho tôi cảm thấy vô cùng ngạc nhiên, say mê và thích thú. Tuy nhiên thời gian gần gây tôi nhận ra rằng có khá nhiều những ý kiến vả chủ nghĩa hoài nghi đối với việc du lịch đến các lục địa khác. Nếu như bạn đang gặp phải khó khăn trong quyết định, tôi có thể gợi ý cho bạn một vài quốc gia tuyệt vời ở Châu Á mà tôi đã có dịp đến đó nhiều lần.

1.Nhật Bản

Nhật Bản là quốc gia nổi tiếng với phong cách kỳ lạ, thiên nhiên xinh đẹp, cá sống và anime. Đây là một quốc gia điển hình của việc làm việc chăm chỉ, tính kiên nhẫn và tình thần quật cường theo suốt chiều dài lịch sử. Thủ đô của quốc gia này là Tokyo, một thành phố tuyệt vời nổi bật vời ẩm thực và nét văn hóa lâu đời. Fuu là một trong những ẩm thực nổi bật nhất ở đây và được phục vụ bởi các đầu bếp hàng đầu tại Nhật Bản. Những đầu bếp này phải trải qua một quá trình đào tạo nghiêm khắc mà chỉ 35% học viên vượt qua. Fugu hiện tại đang trở thành một trong những nét ẩm thực nổi tiếng nhất thế giới hiện nay trong tất cả các mảng ẩm thực Nhật Bản. Nếu như bạn là một fan của cá , ẩm thực và hâm mộ những người làm nên món ăn này, bạn có thể đi tàu đến tãm Harajuku và ghé vào nhà hàng Michelin Star. Thận chí kể cả khi bạn không thích ăn đi nữa thì ít nhất bạn cũng có thể nhìn thấy đầu bếp chuẩn bị món ăn và cuốn hút bởi điều đó.

Hoa Anh Đào là một trong những nét văn hóa nổi bật của Nhật Bản, cái mà bạn thường thấy trong các Brochures, quảng cáo , phim truyền hình và anime. Nó được ví như là linh hồn của những người Nhật Bản, xinh đẹp và lãng mạn và đó là lý do vì sao loài hoa này còn được sử dụng nhiều trong ngành công nghiệp cưới hỏi tại đây. Mỗi khi mùa xuân tới thường thu hút rất nhiều người trên khắp thế giới đến đây để trải nghiệm mặc áo kimono dưới hàng cây hoa anh đào đang nở rộ. Một trong những địa điểm ngắm hoa đào nổi tiếng nhất ở đây chính là đỉnh núi Fuji , đến đây bạn sẽ có dịp hòa mình vào thiên nhiên, tận hưởng bầu không khí thanh bình và rực rỡ.

Nếu như bạn có ý định đến Nhật Bản trong năm nay thì đừng quên uống thử rượu Sake tại đây nhé

2.Đài Loan

Thông thường ở tại các quốc gia Châu Á, bạn sẽ nhận thấy có một sự kết nối giữa những cuộc sống của những người trẻ tuổi với những người già. Tuy nhiên tại Đài Loan thì điều này thể hiện sự tách biệt rõ rệt, giữa một bên là cuộc sống tự do phóng khoáng, nổi loạn của những người trẻ và một bên là cuộc sống trầm tĩnh yên bình của những người già.

Taipei là thủ đô của quốc gia này , nơi đã trở thành điểm nóng nổi bất với cuộc sống giải trí đa dạng về đêm. Nó cho phép người trẻ có thể thoải mái trải nghiệm những văn hóa nổi loạn thú vị theo đúng tuổi của mình. Vì vậy thành phố này đã trở thành thành phố nhiều đèn neo nhất Đài Loan.

Mặt khác với những ai say mê danh lam thắng cảnh thiên nhiên thì tại đây bạn sẽ có dịp khám phá được nhiều ngọn núi xinh đẹp. Đài Loan không chỉ là một quốc gia nổi tiếng với hệ thực vật phong phú đa dạng, mà còn nổi tiếng với nhiều ngôi đền, chùa vô cùng kỳ vĩ. Nhiều ngôi chùa đã trở thành những trung tâm thiền định nơi người ta có thể khám phá và tìm về chính bản thân mình.

Nếu như bạn có ý định đến quốc gia này, thì hãy chắc chắn rằng bạn đã thưởng thức

3. Ấn Độ

Alice ở xứ sở thần tiên là một mô tả hoàn hảo dành cho Ấn Độ. Nếu như bạn có kế hoạch dự dịnh du lịch đến quốc gia này không nên đi vào thời điểm giữa tháng 4 cho đến tháng 8 vì khí hậu nóng ẩm tại đây sẽ khiến cho chuyến du lịch của bạn trở thành một cơn ác mộng. Do đó hãy đến Ấn Độ vào các tháng đầu năm là lý tưởng nhất

Bên cạnh nhiệt độ nóng ẩm và sự không hoàn hảo của mình, thì không thể phủ nhận một điều rằng đây là quốc gia được nhiều du khách ưa thích nhất trên thế giới. Từ Kumbha Mela ở Varanasi bạn se có thể thấy nhiều buổi lễ linh thiêng diễn ra tại nhiều ngọn núi vô cùng xinh đẹp, có một điều chắc chắn rằng Ấn Độ sẽ mang đến cho bạn một chuyến phiêu lưu đầy thú vị và màu sắc. Điều đặc biệt là tại Ấn Độ ở nhiều nơi khác nhau sẽ mang đến cho bạn nhiều trải nghiệm khác nhau cụ thể đó ở phía tỉnh khu vực phía Bắc thì yên tĩnh hơn, bí ẩn hơn mang đến bầu không khí lịch sự thì ở phía Nam từ Kerala tới Chennai lại vô cùng nhộn nhịp, tràn đầy màu sắc, âm nhạc,….

Bạn sẽ nhìn thấy nhiều phụ nữ Ấn Độ mặc sari nấu nướng trong các hàng quán đường phố một cách chuyên nghiêp và các món ăn không thua kém gì những bữa ăn  5 sao nhà hàng. Vì thế nếu như có ý định đến đây bạn hãy chắc chắn rằng mình không bỏ qua những bữa ăn đặc sắc tại đây trong chuyến hành trình của mình.

4.Bhutan

Cuộc sống chúng ta tràn đầy phức tạp rắc rối và căng thẳng, thay vì đến những nơi có nhịp sống ồn ào tương tự, tại sao chúng ta lại không tìm đến một nơi thật thanh bình. Bhutan sẽ là nơi tuyệt vời để bạn có thể tận hưởng sự thư giãn tuyệt đối. Mặc dù quốc gia này chỉ có dân số vào khoảng 700.000-800.000 dân thế nhưng cuộc sống tại nơi đây có thể được ví là quốc gia hạnh phúc nhất thế giới, người dân ở dân ở đây có một lối sống rất đơn giản, tính cách điềm đạm. Họ cũng là những người theo tín ngưỡng thời Dương vật, nó đại diện cho khả năng sinh sản và nếu máy mắn bạn sẽ có thể chạm vào một lần trong suốt thời gian diễn ra lễ hội.

Bên cạnh đó ở đây còn có những phong cảnh thiên nhiên vô cùng xinh đẹp và những món ăn rất độc đáo và văn hóa vô cùng thú vị. Tuy nhiên đại bộ phận người dân ở đây đều có truyền thông chú trọng phát triển tinh thần nhiều hơn là vật chất và xem đó là cốt lõi của cuộc sống

Read More

Hướng dẫn chi tiết du lịch Campuchia

Campuchia là một trong những điểm đến ưa thích nhất của tôi. Có thể các di tích đã không còn hoàn mỹ, nhiều chỗ đã bị đổ nát, và là một quốc gia có đất đai khá cẵn cỗi, song với tôi nó vẫn là một nơi hấp dẫn tuyệt vời : Người dân ở đây có những nét văn hóa vô cùng độc đáo, họ cũng có một lịch sử quốc gia hào hùng, ẩm thực đặc sắc và những bãi biển vô cùng xinh đẹp . Đặc biệt là khi đến đây bạn còn có thể hòa nhập vào cuộc sống về đêm vô cùng nhộn nhịp và đầy màu sắc. 

Campuchia hiện tại vẫn giữ được rất nhiều văn hóa riêng biệt của quốc gia mình và đang tìm kiếm cho mình một đường lối phát triển mới. Trong hầu hết các chuyến du lịch của mình khi đến đây, tôi luôn cảm thấy mạo hiểm hơn và yêu thích quốc gia này, chỉ tiếc một điều rằng tôi không thể nào  bày tỏ được hết cảm xúc hạnh phúc của mình đối với tất cả những người mà tôi đã từng gặp ở đây. Campuchia sẽ luôn khiến cho bạn cảm thấy ngạc nhiên và thích thú. Sau đây là một hướng dẫn chi tiết du lịch campuchia dành cho tất cả mọi người, hy vọng nó sẽ giúp được các bạn thêm nhiều thông tin hữu ích có một trải nghiệm thật hoàn hảo cho chuyến hành trình của mình

Chi phí cơ bản cho việc du lịch tại Campuchia

-Nơi ở: Bạn có thể chọn cho mình phòng ngủ tập thể tại các nhà trọ để tiết kiệm chi phí thay vì khách sạn nếu như du lịch một mình. Giá của một phòng ngủ tại đây nằm trong khoảng từ 17.000-21.000 KHR. Phòng riêng đơn lẻ thì sẽ vào khoảng từ 20.000-40.000 KHR một đêm. Nếu như bạn muốn thoải mái hơn thì có thể chọn các nhà trọ có giá khoảng 60.000-80.000 HKR cho một đêm với đầy đủ các thiết bị tiện nghi như điều hòa, tivi, và những tiện ích khác. Ngoài ra nếu như bạn muốn có thể ngắm được bầu trời đêm hay khung cảnh ban đêm từ trên cao thì bạn có thể chọn những nơi sang trọng hơn có giá từ 100.000 HKR trở lên một đêm

-Thức ăn: Thức ăn ở campuchia rất rẻ. Gía trung bình các món ăn ở đường phố chỉ khoảng từ 4000-8000 KHR. Và thông thường các bữa ăn ở một nhà hàng nhỏ sẽ chỉ có giá khoảng 12.000-20.000 KHR. Nếu như bạn muốn thưởng thức các bữa ăn Châu Âu bạn có thể tìm đến các nhà hàng sang trọng, chỉ với giá các món ăn trong khoảng 32.000-40.000 KHR

-Phương tiện di chuyển: Phương tiện di chuyển ở đây khá mềm, chỉ vào khoảng vài đô la. Bạn có thể bắt một chuyến xe bus ở bất kỳ đâu ở tại đây khoảng dưới 40.000 KHR.

-Tham quan: Bạn sẽ có thể tìm thấy được rất nhiều địa điểm tham quan tuyệt vời tại quốc gia này, từ miễn phí cho đến đắt đỏ.  Một trong những nơi tham quan phổ biến nhất ở Campuchia chính là Angkor ( hầu hết tất cả các du khách đến đều đến đây), phí vào cổng địa điểm này khoảng 80.000 KHR một ngày. Ngoài nơi này ra bạn cũng có thể tham gia nhiều hoạt động thú vị ngoài trời tại nhiều địa điểm khác có chi phí dao động từ 40.000-80.000 HKR

Mẹo để tiết kiệm nhiều tiền hơn: Campuchia là một trong những quốc gia có chi phí rẻ nhất Đông Nam Á. Do đó thật sự không có bất cứ mẹo nào có thể giúp bạn tiết kiệm được nhiều tiền hơn nữa vì thực chất khi bạn đến đây, điều đó đồng nghĩa với việc bạn đã tiết kiệm được rất nhiều tiền rồi. Từ thức ăn, nơi nghỉ chân, cho đến phương tiện di chuyển, tất cả đều rẻ tuyệt vời.

Tránh lãng phí nước uống tối đa: Nước uống, chính xác thì hoàn toàn ngược lại. Mỗi lần bạn uống nước thì vào khoảng 1 đô là và bạn cần phải biết trước điều này. Thậm chí bạn sẽ có thể phải trả tiền bia còn nhiều hơn chi phí thuê cho ở. Và cũng không có gì là quá ngạc nhiên nếu như bạn phải trả nhiều hơn 80.000 KHR một ngày cho việc bạn uống quá nhiều hay lãng phí nước uống tại quốc gia này.Bạn cần lưu ý  để tính toán lại ngân sách của mình cho chuyến đi phù hợp hơn.

Nên làm gì và tham quan gì  khi đi du lịch ở Campuchia

-Angkor Wat: Ngôi đền phức hợp to lớn này là một lý do duy nhất mà du khách đến Campuchia. Bạn sẽ có thể cần vài ngài đế khám phá hết toàn bộ ngôi đền nay. Khu di tích này đã từng được UNESCO công nhận là di sản văn hóa thế giới. Không có một chuyến hành trình nào gọi là hoàn hảo mà không có những trải nghiệm tuyệt vời thỏa mãn tính chất phiêu lưu và khám phá những di tích cổ xưa.

-Tongle Sap:Đi thuyền dọc theo con sông này sẽ cho phép bạn có thể nhìn thấy được cuộc sống đầy màu sắc và thân thiên của người dân tại đây.

-Sihanoukville: Đây là một bãi biển cát trắng và gần đó là một ốc đảo sa mạc, bạn sẽ có thể tham gia các hoạt động vô cùng tuyệt vời tại đây như: Như lặn xuống biển, thưởng thức hải sản tươi ngon tại chỗ, và tham gia các hoạt động sôi động về đêm tại tại với rượu và món ăn thích như hầu hết mọi du khách đều làm.Ở đây cũng rất gần với một thị trấn, và nó đã trở thành một địa điểm du lịch khá hấp dẫn đối với hầu hết khách du lịch tự túc. Nó không phải là một nơi quá yên tĩnh  nhưng là một nơi tuyệt vời để say sưa và làm điểm dừng chân để tham quan những hòn đảo gần đó, những hòn đảo yên tĩnh và phong cảnh cực kỳ hữu tình.

-Phnom Penh: Đây là thủ đô của Campuchia, thành phố này nhuốm một màu sắc tương tự như bầu không khí của Châu Âu hoang dã với những con đường đầy bụi và “ bí hiểm chết chóc”. Ở đây có khá nhiều những đia điểm tuyệt đẹp để tham quan ma bạn không nên bỏ qua.

-Bamboo Insland: Đi dọc suốt bờ biển Sihaoukville, đảo Bambook là một nơi tuyệt vời để nghỉ ngơi thư giãn sau một thời gian làm việc căng thẳng và bạn hĩ mất khoảng 10 phút để đến đó. Một điều đặc biệt ở đây đó là hòn đảo này là nơi có nên văn hóa địa phương rất độc đáo và nổi bật. Đến đây bạn sẽ có hể biết được các địa phương, và cách chào hỏi bắt tay của người Khmer, và tham gia nhảy vũ điệu truyền thống của campuchia.

-Kep: Đây là một thị trấn bãi biển vô cùng xinh đẹp, yên tĩnh gần với Sihaoukville, một nơi tuyệt vời để thư giãn gần biển hoàn toàn trái ngược hẳn với bầu không khí ồn ào tại Sihaoukville. Kep nổi tiếng là nơi có món cua xòa ớt tuyệt vời và những bãi biển trống yên tĩnh. Thật sự mà nói thì không có quá nhiều thứ để chúng ta làm ở đây, nhưng đây là nơi lý tưởng để bạn có được một ngày thư giãn tuyệt vời trong chuyến hành trình của mình.

Bokor National Park: Đi dạo hay bộ hành trong một bầu không khí nhuốm màu sắc của những công trình kiến trúc Pháp cổ xưa và thưởng thức những cơn mưa nhiệt đới mát lạnh, quả là điều không tồi chút nào. Bokor là một trong những điểm đến nổi tiếng từng là nơi ở của những người quý tộc Pháp đã từng sinh sống cách đây khá lâu, bạn thể vừa đi dạo vừa vào ngắm những kiến trúc độc đáo từ các ngôi nhà. Địa điểm này khá gần với Sihaoukville và Kampot.

Battambang: Được biết đến như là một khu vực nông nghiệp và nổi tiếng với những công trình kiến trúc thời Pháp thuộc, nơi này là một nơi tuyệt vời để bạn có thể trải nghiệm được hương vi tuyệt vời của cuộc sống tại Campuchia. Ở đây có những ngôi đền to lớn tuyệt vời, những hàng tre, và nhiều kiến trúc cổ xưa còn sót lại .Bạn sẽ thường nhìn thấy khá nhiều du khách ở đây, ngoài trừ những người đến Campuchia mà không phải với mục đích du lịch,

Prasat Preah Vihear: Ngôi đền tuyệt vời nằm trong núi và đẹp một cách ngoạn mục này là nguồn gốc của những mâu thuẫn giữa Campuchia với người bạn láng giềng của họ : Thái Lan,cả hai quốc gia đều tranh giành khu vực này thuộc sở hữu của mình. Du lịch đến khu vực này thì không dễ nhưng sẽ chẳng có giá tri nếu như bạn không thử đặt chân đến đây một lần. Phí vào cổng ở đây khá đắt đỏ khoảng 20.000 HKR dành cho người nước ngoài.

Tarantula: Đến campuchia bạn không thể nào có thể bỏ qua mà không tham quan địa điểm tuyệt vời trang nhà này. Đến Siem Reap, bạn sẽ có thể tìm mua được rất nhiều quà lưu niệm thú vị và mua được các món bánh chiên ưa thích với bơ và tỏi.

Tham quan làng ven sông: Bạn có thể đi thuyền để tham quan cuộc sống của những người dân ở đây. Thông thường những ngôi nhà sẽ được xây dựng trên các cọc tre lớn, và  luôn có những còn thuyền nhỏ cột dây vào những cọc tre này, người dân thường sẽ ngồi trên các con thuyền chất đầy hàng hóa qua lại trên sông mua bán với nhau. Chong Khneas là một trong làng nổi tiếng được nhiều du khách ghé thăm nhất trong hầu hết các chuyến du lịch đến campuchia.

Tham quan các cánh đồng trồng tiêu: Ra khỏ khu vực thành phố Kampot và trên đường hướng đến kep bạn sẽ có thấy nhiều cánh đồng trồng tiêu. Khu vực này nằm ở phía miền nam Cambodia và nổi tiếng trong việc trồng hồ tiêu, bạn có thể biết về lịch sử gia vị ở đây, nhìn thấy hồ tiêu phát triển như thế nào, quá trình thu hoạch ra sao . Hồ tiêu ở đây có thể nói là tốt nhất trên thế giới.

The Killing Fields: Đến Campuchia bạn không thể không đề cập đến di tích  về sự diệt chủng đẫm máu trong quá khứ. Mặc dù tham quan The Killing Fields chỉ khoảng 10m từ Phnom Penh, và nó cũng không phải là một địa điểm có quá khứ tốt đẹp hay chào mừng nhiệt liệt như những địa điểm khác, song nó sẽ mang đến cho bạn một kỷ niệm thật đáng nhớ về một mình chứng sống động nguy hiểm của sự tranh giành quyền lực.

Koh Kong: Đia điểm này nằm ở thành phố giáp với biên giới Thai Lan, thuộc quận Cardamom, Nó là một nơi tuyệt vời cho việc đi bộ , thư giãn trên những bãi cát trắng mịn màng.  Đảo Koh Kong còn được biết đến là một trong những bãi biển tốt nhất ở Đông Nam Á. Sẽ là vi phạm pháp luật nếu như bạn ở lại đây vào ban đêm nhưng hầu hết luôn có nhiều những du khách đến đây tham quan vào ban ngày.

Kampong Cham: Đây là thành phố lớn thứ ba tại Campuchia, và hầu hết các du khách đều rất ưa thích Kampong Cham. Và đây là một kết quả hiển nhiên bởi ở đây có khá nhiều di tích kiến trúc Pháp thuộc cổ xưa và những công trình di tích độc đáo của của người Campuchia cổ xưa. Trong khi khám phá cũng như tham quan thành phố này bạn cũng không nên bỏ qua Nokor Wat. Nét đặc biệt nổi bật ở nơi này mà bạn có thể nhìn thấy chính là những bức ảnh được vẽ trên tường mô tả lại những tra tấn đàn áp tôn giáo khủng khiếp xa xưa.

Read More

8 Điều mà bạn cần biết trước khi leo núi

Leo núi là một trong những hoạt động ngoài trời được ưa thích nhất hiện nay. Và chuyến hành trình sẽ trở nên tuyệt vời hơn rất nhiều nếu như bạn biết cách lên kế hoạch một cách chi tiết đầy đủ theo những lời khuyên hữu ích sau.

Bất kể là bạn muốn thực hiện một chuyến hành trình đậm chất phiêu lưu, hay chỉ đơn giản là đi bộ qua những rừng cây đi nữa thì điều đầu tiên mà bạn cần lưu ý đó phải chuẩn bi đẩy đủ mọi trang thiết bị cần thiết cho mình, điều này sẽ giúp bạn hạn chế được tối đa những rủi ro ngoài ý muốn và mặt khác sẽ giúp cho chuyến hành trình diễn ra một cách thành công.

Dưới đây là một vài mẹo nhỏ từ các chuyên gia mà bạn có thể áp dụng để chuyến leo núi của mình diễn ra thật thú vị và an toàn

1.Chia sẻ những kế hoạch của bạn

Theo như một vài chuyên gia leo núi cho biết thì việc chia sẻ kế hoạch di chuyển của bạn trong suốt hành trình một cách liên tục và chặt chẽ là rất quan trọng, đặc biệt là nếu như bạn có dự định leo núi một mình. Bạn cần phải xác định hay thông báo với mọi người thời gian mà bạn sẽ bắt đầu khởi hành cũng như sẽ quay lại.

Việc duy trì giữ liên lạc chia sẻ này sẽ giúp cho mọi người biết được khi nào bạn cần sự giúp đỡ đặc biệt là nếu chẳng may xảy ra rủi ro trục trặc nào đó ngoài ý muốn. Bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn trong suốt chuyến hành trình bởi vì bạn biết rằng những người bạn hay người thân trong gia đình của mình biết được bạn hiện đang ở nơi nào.

2.Nên chọn quần áo khô nhanh

Một lời khuyên cực kỳ hữu ích cho bạn đó là bạn nên mặc những quần áo có tính chất khô nhanh, sợi vải không dễ bị tơi ra và bên trong có một lớp vải giữ ấm , nên lựa áo có tay dài, nó không chỉ giúp bạn cảm thấy thoáng khí mà còn ấm áp ngay cả khi nó bị ướt

Bên cạnh đó bộ quần áo này còn phải ok ngay cả khi trời mưa trong khi bạn đang leo núi. Trong một khoảng thời gian ngắn, nếu chạy nhanh bạn sẽ không bị ướt quá nhiều, do đó bạn không nên chỉ đơn thuần chọn quần áo có chất liệu đơn giản là cotton không dù bạn có thích chất liệu này thế nào đi nữa. Bạn nên cho một bộ trang phục sao cho giúp bạn thật thoải mái phù hợp với nhiều điều kiện thời tiết

3.Kiểm tra các thiệt bị, dụng cụ của bạn

Trước khi leo núi, một điều quan trọng mà bạn cần phải lưu ý đó là phải chắc chắn rằng các dụng cụ, thiết bị hỗ trợ của bạn phải ở trong điều kiện tốt nhất. Hãy dành thời gian để kiểm tra, chạy thử chúng để bảo đảm chúng hoàn toàn ổn để sử dụng. Sẽ như thế nào nếu như mãi cho đến lúc bạn đang leo núi và cần đến một thiết bị dụng cụ nào đó để sử dụng mới phát hiện ra rằng nó bị trục trặc, không dùng được hoặc chưa sẳn sang? Đó là lý do vì sao mà bạn phải kiểm tra các thiết bị dụng cụ của mình trước khi leo núi là cần thiết và quan trọng. Hãy chắc chắn ra ba lô của bạn không quá nặng và trang bị cho mình một đôi giày leo núi thật tốt và chất lượng ( nên chọn loại leo núi đường dài) để giúp bạn di chuyển một cách an toàn hơn.

4.Dữ trữ nước và thứ ăn

Một trong những nguyên tắc quan trọng mà bạn cần nhớ đó là bạn nên uống khoảng 1 panth (đơn vị (đo lường) ở Anh bằng 0, 58 lít; ở Mỹ bằng 0, 473 lít) nước cho mỗi khoảng 4 dặm đường hay sau hai giờ di chuyển, và chỉ 1.5 pound thức ăn cho một ngày. Hãy tính toán và dự trữ nước và thức ăn cần thiết đủ để bạn không phải quay về trong thời gian quá ngắn và giúp cho chuyến đi thú vị hơn. Nếu như bạn leo núi nhiều hơn một ngày, hãy chắc chắn rằng bạn đã mang theo những thực phẩm chứa nhiều protein cho mình như thịt bò khô, thanh bánh, hay quả hạt, đặc biệt là nước.

Ngoài ra bạn cũng có thể xem xét việc sử dụng dụng cụ lọc nước để uống trong trường hợp  bạn có di chuyển ngắn qua những nơi có nước.

5. Mang theo dụng cụ sửa chữa

Bạn cũng nên mang theo bộ dụng cụ sửa chữa bao gồm một số thứ cần thiết để sửa chữa các dụng cụ thiết bị chẳng hạn như băng keo , một con dao quân đội Thụy Sĩ hoặc công cụ đa năng , dây giày , kéo, kim và sợi , dây thừng, dây điện , vv. Sự chuẩn bị này sẽ giúp bạn có thể chắc chắn rằng các thiết bị, dụng cụ hỗ trợ của bạn sẽ ở trong điều kiện tốt nhất và giúp bạn có những trải nghiệm tuyệt vời nhất trong suốt hành trình.

6.Chuẩn bị các đồ dùng viện trợ cần thiết.

 Trước khi tiến hành việc leo núi, hãy chắc chắn rằng bạn đã chuẩn bị đầy đủ những vật dụng hỗ trợ cần thiết. Mặc dù mỗi người có những nhu cầu khác nhau về thuốc, bộ dụng cũ hỗ trợ cơ bản,.. nhưng ít nhất phải bảo đảm đầy đủ những thứ sau:

-          Băng và gạc y tế sạch

-          Cuộn băng ý tế nhỏ.

-          Thuốc sát trùng.

-          Thuốc kháng sinh

-          Thuốc chống viêm

-          Găng tay cao su

-          Nhíp

-          Thuốc kháng sinh ( dành cho ong chích)

-          Thuốc nhỏ mắt.

-          Một tấm card ghi rõ thông tin cá nhân liên lạc dành cho mỗi thành viên leo núi.

-          Bộ dụng cụ xử lý khi bị rắn cắn ( nếu như bạn đang leo núi trong khu vực có rắn độc)

-          Dụng cụ xít khói hơi cay ( nếu như bạn đang leo núi trong khu vực có gấu)

-          Những loại thuốc cá nhân cần thiết khác .

7. An toàn

Trong suốt quá leo núi, bạn phải lưu tâm để ý môi trường xung quanh mình và đề cao cảnh giác nguy hiểm. Một trong những quy tắc quan trọng an toàn mà bạn cần phải nhớ đó là không chạm, nhặt lên hay ăn bất cứ một loại quả, trái cây , thực vật hay hoa nào dọc đường.

Phải báo đảm rằng bạn đã biết các biện pháp phòng ngừa an toàn trong trường hợp bạn đang leo núi ở khu vực có rắn độc, sư tử núi , gấu hay những động vật hoang dã nào khác. Bảo vê cơ thể tránh khỏi bị các côn trùng đốt vào da bằng cách mặc quần áo tay dài, đội mũ, chân có mang vớ. Bên cạnh đó bạn cũng có thể sử dụng thuốc xịt côn trùng nếu như da và tóc của bạn có mùi thơm.

8.Một số điều đặc biệt cần lưu ý khác

- Mặc dù đoạn đường bạn đi trông có vẻ lộn xộn và không theo bất cứ quy tắc nào tuy nhiên mỗi một hành trình đều có những quy tắc bất thành văn riêng của nó, do đó trong trường hợp đặc biệt nếu như bạn vô tình chạm phải những người leo núi khác trong một đoạn đường hẹp, nếu bạn đang hướng xuống hãy tạm dừng lại và nhường đường cho đoàn người đang đi lên.

Tương tự như vậy bạn cũng không nên xả rác dọc đường đi. Bạn nên gom rác lại và mang theo sau đó thì chỉ nên bỏ rác vào những nơi đã được chỉ định hay có thùng rác. Một điều cần chú ý nữa đó là bạn nên bám theo những đoạn đường mòn và tránh xa khu vực thường có thú dữ lai vãng. Sau cùng thì hãy để điện thoại của bạn ở chế độ im lặng và không can thiệp chỉnh sửa gì vào biển dấu hiệu trên đoạn đường mà bạn nhìn thấy.

 Nguồn: LifeHack

Read More